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時代にマッチした、あなたらしい眠りを

お知らせ

Welcome! スリーピース・カフェへようこそ

2024/01/02

【メディア実績】更新しました。『サンデー毎日 1/14・21号』『別冊ESSE 心と体の整え方』『なないろ日和!』『ELLE DECOR』『いますぐ!冷えとり!』『25ans』『12/24 しんぶん赤旗 日曜版』『@Living』『mom 12月号』など

2024/01/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『182. 戦争はNo!平和にはYes!』

2023/11/20

​週末の朝寝坊で時差ぼけに⁉【睡眠時差ぼけ診断】by エステー消臭力 監修をしました。2024年1月31日まで期間限定で公開中!

2023/11/14

ミリオンセラーの寝かしつけ絵本『おやすみ、ロジャー』シリーズ最新作『おやすみ、ケニー 魔法のぐっすり絵本』を監訳しました。本日発売!

2023/11/01

サンスターGUM「おやすみ前のそれいいね!」キャンペーンのコンテンツ監修をしました。Instagramで公開中!

2023/09/22

犬専用音楽アプリ『オトとりっぷ』の「犬のためのオーディオブック」を監修しました。朗読は水樹奈々さんら人気声優陣。ワンちゃんのお留守番にぜひ!

2023/09/06

子どもが早く寝たくなる!バンダイ「光るパジャマ」を監修しました。

2023/09/03

東京プリンスホテルの快眠プラン「やさしい快眠サポートステイ」を監修しました。パジャマお持ち帰りの特典付き!ぜひご利用ください。

三橋美穂あいさつ

人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高!
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。

三 橋 美 穂

【無料】メールマガジン(毎月1日発行)Byまぐまぐ
快眠セラピスト 三橋美穂の【目指せ!眠りの達人】

【著書】 *Amazonにリンクしています
眠りのさじ加減 帯アリss.jpg
著書『眠トレ!』
驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100.jpg
極熟睡ワイドまくら.jpg
監訳『おやすみロジャー』
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