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Sleepeace Café
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂の睡眠情報サイト

お知らせ
Welcome! スリーピース・カフェへようこそ
2025/12/11
【メディア実績】更新しました。『Nスタ』『GoodsPress 1・2月合併号』『ZIP!』『しんぶん赤旗日曜版』『Women's Health』『週刊女性 10/21・28合併号』『毎日が発見 10月号』『ELLE DECOR』『GetNavi web』『anan 9/3号』『マイナビニュース PREMIUM』『ハルメク 8月号』『東洋経済オンライン』など
2025/12/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました『205. 冬に温めるべきはどこ?! 深部体温と皮膚温の関係 』
2025/11/15
【お知らせ】監訳した『かんたん版 おやすみ、ロジャー』(飛鳥新社)が発売になりました!効果を落とさないように、文章をスリム化。矢部太郎さんの眠くなるイラスト&水樹奈々さんの朗読音声つき。
2025/11/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました『204. シフトワーカーの健康を守る睡眠法 』
2025/10/01
【メディア実績】『新R25 チャンネル』で藤森慎吾さんと最強睡眠環境について対談しました。
2025/09/20
【お知らせ】香りの監修をした、おやすみ前のひとときを大切にする【munya(むにゃ)】シリーズが発売になりました!
2025/09/01
【お知らせ】コートヤード・バイ・マリオット白馬の快眠プランを監修をしました。寝る育旅【Hakuba Sleep Reset Journey for Kids】







