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動画でわかる睡眠メソッド

「極まくら」シリーズの調整法を、わかりやすく解説しています。

寝心地に違和感がある場合は、タオルを使って試してみてください。

『「極」熟睡ワイドまくら』の調整法

（9分45秒）

『「極」熟睡まくら』（主婦と生活社）は書店にて2,970円（税込）で発売中！

『「極」熟睡まくら』の特長（0:10）
まくらが低く感じる場合（1:37）
まくらが高く感じる場合（3:34）
あお向け（中央部）だけ高く感じる場合（4:33）
横向きが低く感じる場合（5:42）
首のサポートが欲しい場合（6:55）
首の圧迫感が気になる場合（8:08）

『「極」快眠まくら』の調整法

（5分10秒）

『「極」快眠まくら』（主婦と生活社）は書店にて2,530円（税込）で発売中！

『「極」快眠まくら』について（0:10）
まくらが低く感じる場合（1:10）
首のサポートが欲しい場合（2:28）
首の圧迫感が気になる場合（4:02）

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