アクエリアス時代の新しい眠り(コラム)

アクエリアス時代の新しい眠り

【記事一覧】​​

158. 創作した自分として存在する​

157. 窓の断熱で健康と快眠を

156. つながりの世界

​155. 「リベンジ夜更かし」でリベンジはできない

154. コロナ禍で顕現する地域の連帯

153. 夜の遊興業界にも健康を

152. 自然と和解するための行動リスト

151. 環境負荷を減らすマットレスの選び方

150. オーガニック・スリープ

​149. 世界を動かすハチドリの一滴

148. 想いをつなぐ、想いを馳せる

147. SDGsで睡眠が変わる

​146. 内なる歓び-JOY-

145. 取り組んでいる自分に価値がある

144. 一人ひとりの意識と行動が世界を変える

143. “必要十分”でシンプルな暮らし

142. 新しい時代を私らしく生きる

141. 健全にお金が循環する社会

140. 言葉で自分にエネルギーを与える

139. 睡眠は夢につながっている

138. 地球上のあらゆる命と人間の共生社会

137. 世界は一つの共同体

136. 明るい未来、不眠は過去へ
135. 睡眠時間とパフォーマンス
134. S.O.P.(Save Our Planet)
133. 絶対的な愛
132. 対立・分断から、統合・共生へ
131. 睡眠で貢献する地球温暖化対策
130. 病気になったら寝て治す

129. 70億の人々への思いやり
128. 新しい家族の形 ~血統から霊統へ
127. 夏の快眠法 ~温熱環境は6要素で決まる!~

126. 新時代はグループワーク!
125.自己に誠実に生きる
124. 睡眠で意志を育む
123. 外なる音を遮って、内なる音に耳を澄ます
122. 多様性を受け入れる
121. 静かに自分と対峙する
120. ハートを開いて分かち合う
119. グループワークの時代
118. 眠ることを選択する
117. アルコールを減らして睡眠改善
116. 精神的な豊かさを体験する
115. 人はなぜネガティブな夢を見るのか
114. 「やらない」をやるに価値がある
113. 静かな音楽でゆったり深~く眠りにつく
112. 2つの意識を意識する
111. 問題解決の思考から、新しい可能性の時代へ
110. アクエリアス時代は “希望”の時代
109. 静のリラックス、動のリラックス
108. キャンドルの炎が心を静める
107. 幸せな睡眠は“祝福”
106. “秋バテ”を防ぐ眠り方
105. 新時代の経済の始まり~シェアリング・エコノミー~
104. “睡眠負債”は “うお座の負債”
103. すべての人に豊かな夜時間を
102. 頭皮をほぐして快眠を
101. ただ“在る”ことに価値がある世界
100. 寝床は眠りに集中する場
99. 創作した人生を生きる
98. 分かち合いが世界を変える
97. スリープ・レボリューション
96. ハートから言葉する
95. “今”に集中して、充実した一日を
94. 個性が尊重される新しい社会を
93. 本物を見分ける目をもつ
92. ぐずる赤ちゃんを寝かしつける方法
91. 世界が変わると、眠りも変わる(その2)
90. 旅先でもぐっすり!ホテルで快適に眠る方法
89. 世界が変わると、眠りも変わる
88. 絵本のチカラで癒しを
87. 寝室のヒートショックに注意!
86. ぐっすり眠って、前進しよう
85. たった10分で寝かしつけ!魔法のぐっすり絵本
84. シニア世代の陥りがちな不眠の原因
83. ぐっすり眠れる人は認知症にならない
82. 枕とマットレスは一緒に選ぶ
81. 一人ひとりの行動が新時代をつくる
80. スッキリした空間で快眠を
79. 最適な睡眠時間を知る方法
78. 一人ひとりの存在が、世界に影響を与える
77. ダニ対策は、乾燥・吸引・洗濯!
76. 森を見てから、木を見て行動する
75. 願いを叶える近道は睡眠
74. パフォーマンスを高める ボディクロック活用法
73. 不規則な生活には“アンカースリープ”を
72. 自分で睡眠の舵を取る
71. 自分にピッタリ合う枕に出会う
70. 自分自身にゆとりを与える
69. 夏寝具とエアコン設定法
68. うお座からアクエリアスの時代へ
67. 寝る前1分!究極の快眠ストレッチ
66. 睡眠は認知症予防の特効薬
65. 正解は自分が決める
64. 時間があって眠れない、時間がなくて眠らない
63. 頭の中に静けさを
62. “幸感力”を高める眠り方
61. 関取の布団、子どもの枕
60. 羽毛布団はパワーで選ぶ
59. 言葉のパワーで眠る
58. 快眠できるカラーコーディネート術
57. “セロトニン”と“メラトニン”の親密な関係
56. プラ寝タリウムで快眠
55. “やるコト”を整理して睡眠時間をとる
54. CO2削減に早寝早起き
53. エネルギーを自分に戻す
52. もっと眠りましょう!
51. いろいろな眠り方
50. 社会構造の変革から快眠へ
49. 熟睡感を高める体づくり
48. 眠ることを楽しみに一日を過ごす
47. シルクのやさしさに包まれて眠る
46. 外側の活動から、存在へ ~老齢の可能性~
45. 気圧・血圧・睡眠の関係性
44. 節電しながらぐっすり眠る、夏の快眠法
43. 体内時計を暮らしに活かす
42. 睡眠中に首をいたわる
41. 時代にマッチした、あなたらしい眠りを
40. ハートを表現する時代
39. 眼を癒してぐっすり眠る
38. お金の流れが眠りを変える
37. 存在を意識する
36. 日々の意識に意識を向ける
35. 名曲誕生の背景にあるセオソフィア
34. 分離から統合の時代へ
33. 陰陽タイプ別の快眠法
32. 「安眠」から「快眠」へ
31. 成長のための睡眠
30. 内的行動としての睡眠
29. エネルギー革命=意識の革命
28. ポジティブシンキングの罠
27. フードシステムからの脱却
26. 新しい時代が始まっている
25. 自立と睡眠
24. ワールドシフト
23. 快適昼寝のコツ
22. 時間にブレイクスルーを起こす
21. 輝く星を眺めましょう
20. 眠るよろこびが世界を変える
19. 短時間睡眠について考える
18. ありのままを受け入れる
17. 価値観にパラダイムシフトが起きる時代
16. 見えないところを片づける
15. 部屋を片づける
14. まっすぐに眠る
13. 眠りは器を大きくする
12 .眠っている間の裏側の活動
11. 意識が拡大する眠り
10. 目覚めるための眠り
9. 宇宙の知恵を引き出す眠り
8. 今あることに満足がある
7. 相反するふたつのバランスを考える
6. 眠りとエネルギーの法則(その2)
5. 眠りとエネルギーの法則
4. 本質へアクセスする
3. 若者から見えてくる、新しい時代
2. 静かな時間をもつ
1. 眠っている自分に価値を見いだす

アクエリアスの時代とは

今、世界で起こっている様々なことや、人々の価値観の大きな変化に、時代の移り変わりを感じている人は多いのではないでしょうか。

地球は過去2000年ほど続いた、うお座(パイシス)星団のエネルギーを受けていた時代から、みずがめ座(アクエリアス)星団の影響下へと、エネルギーの質が大きく変化していることと関係があります。

パイシス・エネルギーの特徴

  • 個を育てる(分離、競争)

  • 強いリーダーに他が従うピラミッド型構造」

  • 物質的な豊かさを求める

アクエリアス・エネルギーの特徴

  • 自他がひとつである(統合、共生)

  • 一人ひとりの個性を発揮するグループワーク型構造」

  • 精神的な豊かさが歓びに

※個人的な誕生月のことではありません。地球全体に影響していることです。

アクエリアスの時代、人間の進化のプロセス、地球上のエネルギーシステムについて知りましょう! 自分が向かう方向が定まると、生きるパワーが湧いてきます。

このコーナーでは、Esoteric Science(※)をベースに、眠りを通して見えてきた新しい時代の情報と気づきのコラムをお届けします。

 

※「Esoteric Science」とは、私たちが既に知っている現代科学(見える科学)を成り立たせているもう一つの側面の科学のこと。


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158. 創作した自分として存在する

(2022/01/01)

年の瀬も迫る12月中旬に、年の近い従姉が亡くなったと連絡がありました。私は彼女が闘病していたことさえ知らず、驚きのあまり言葉を失いました。私の仕事での活躍を、応援してくれていた従姉でもあったからです。

 

 

それと同時に、ある出来事を思い出し、後悔に苛まれました。数年前に送ってもらった本のお礼を、伝えていなかったのです。受け取ったときは仕事が忙しく、本を読んでから感想と一緒にお礼を言おうと思ったのですが、そのまま月日が流れてしまいました。届いてすぐに「気にかけてくれて、ありがとう!」と一言連絡すればよかったのに、そうしなかった自分を責めました。

 

 

ちょうどこのとき、私が日常の中で取り組んでいたのは「寛大である」こと。この少し前に許容しがたいことが起こり、自分にパワーを与える言葉を探していたら、「寛大」に目が留まりました。「私は寛大な場である」と自分に宣言し、それに取り組み始めたら、立て続けに仕事の依頼が舞い込みました。

エネルギーは「Be(存在)⇒Do(やる)⇒Have(持つ)」の順に流れるからです。

 

 

寛大な場として自分が存在していたら、それにマッチした状況や環境が現れるのは自然なこと。自分の意識が拡大したことを、起きてきた出来事を通して認識することができました。

 

 

急なテレビの取材等にも対応しながら、忙しく過ごしている中で、従姉の他界を知ったのです。やるべきことをしなかった自分にも寛大であろうと、お香典を両親に託し、私は目の前の仕事に集中しました。

 

 

すると数日後に従姉の娘から、お礼の電話が入りました。病気の経緯や、亡くなった後の表情が幸せそうだったこと、私からは後悔の念を伝えることができました。そして驚いたのは、亡くなる2~3週間前にあったという出来事です。

 

 

足の冷えに悩んでいた従姉が、新聞広告を見て購入したレッグウォーマーに同封されていたカタログの中に、私の取材記事が大きく載っていたそう。それを見ながら「わぁ~、ここにも出てる!すごいね~」と私の活躍を喜んでくれていたと教えてくれました。

思ってもみなかった形で最後の挨拶ができ、天の計らいに私は感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

 

それからも「寛大さ」をテーマとして取り組み続けていたら、あるメーカーとの仕事の中で、私はさらに深く掴むことができました。

 

 

現場の担当者の意向は私と近いものでしたが、責任者である部長の考えは賛同しかねるものがありました。でもワンマンな部長の意見は、絶対的な職場です。部長に合わせてプロジェクトを進行させていくのが果たして寛大なのだろうか、それは迎合しているだけではないかという、葛藤が出てきたのです。

 

 

自分がどうであったら、そのプロジェクトを愉しめるだろうかと新しい創作を試みましたが、ピタッと来る言葉が見つかりません。そこでイメージしてみたのです。どうであったら私は満足かと。

 

 

そのオフィスを私は訪問し、いろんな人と関わっているシーンを思い浮かべました。

私が存在することで、そのエネルギーの影響を受けて、その場にいる人たちの在り方にポジティブな変化が生まれている。そうであったら私はうれしい。

 

 

そう思った瞬間に掴みました。

ただ、寛大な場である自分として、存在していればいいのだと。

寛大な人として何かをするのではなく「ただ存在している」、そのことなのだと。

そして起きてきたことに取り組んでいく。

それが内的成長であり、最高の人生なのだということを。

 

 

体験を言葉にするのは難しいのですが、これからも成長の階段を一歩ずつ上って行く私でありたい、そう思っています。