Sleepeace Café
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂の睡眠情報サイト
お知らせ
Welcome！ スリーピース・カフェへようこそ
2021/06/03
メディア情報を更新しました。『めざましどようび』『ニノさん』『ノンストップ！』『林修の今でしょ！講座』『スローでイージーなルーティーンで』『モーニングこんぱす』『週刊ＳＰＡ！』など
2021/06/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『151. 環境負荷を減らすマットレスの選び方』
2021/05/04
『「極」熟睡ワイドまくらpremium』（主婦と生活社）6/25発売！お求めやすい価格2,970円（税込）で書店にて販売します。Amazon等ネット書店でも予約受付中！！
2021/05/04
メディア情報を更新しました。『Hanako 6月号』『CREA Web』『美的GRAND 春号』『モノナビ』『Easiit Mag』『Goods Press 4月号』『your SELECT』『goo ランキング』『アシタノカレッジ』など
2021/05/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『150. オーガニック・スリープ』
人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高！
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。
三 橋 美 穂
【著書】 ＊Amazonにリンクしています
