お知らせ

Welcome! スリーピース・カフェへようこそ

2021/01/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『145. 内なる歓び-JOY-』

2021/01/01

メディア情報を更新しました。『あさチャン!』『THE 21 1月号』『一個人 冬号』『PHP くらしラク~る♪ 2月号』『わげんせ 冬号』『岩手日報』『プレデリスタイル』など

2020/12/13

新築分譲マンション【ローレルスクエア長岡京ザ・マークス】で、快眠に特化したゲストルームのコーディネートを担当しました。詳しくはこちら

2020/12/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『145. 取り組んでいる自分に価値がある』

2020/12/01

メディア情報を更新しました。『ゆうゆう 1月号』『MAQUIA 1月号』『VISA 12月号』『ROOMIE』『High!MORNING!』『女子SPA!』『Easiit Mag』など

人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高!
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。

三 橋 美 穂

【著書】 *Amazonにリンクしています
著書『眠トレ!』
監修『極快眠まくら』
驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100.jpg
塩マクラBOOK.jpg
監訳『おやすみロジャー』
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