2024/11/13

【テレビ出演のお知らせ】11月19日（火）放送 TBSテレビ『ひるおび！』に出演します。10:45頃からのコーナーです。ぜひご覧ください！

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2024/11/13

【メディア実績】更新しました。『THE TIME,』『Ｎスタ』『Day Day.』『ヨガジャーナル』『SPRiNG 12月号』『MAQUIA 12月号』『ゴルフダイジェスト 11月号』『ZIP！』『田中美里モーニングクルージン』など

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2024/11/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『192. 結局、睡眠が一番お得』

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2024/10/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『191. 中途覚醒が大きく改善！』

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2024/09/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『190. 感動が快眠を生む』

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2024/07/07

【新刊発売のお知らせ】8/7発売『オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100』（かんき出版）毎日をがんばるあなたに向けて、心と体を「眠り」の力で元気にする100のメソッドをぎゅっと集めました。Amazon予約受付中！！​​

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2024/07/07

【メディア実績】更新しました。『Ｎスタ』『ぽかぽか』『レタスクラブ 7月号』『プレジデント 7/5号』『日経WOMAN 7月号』『家の光 7月号』『トレたび ジパング倶楽部』『ワンズテラス』『プラスサーモス』など