時代にマッチした、あなたらしい眠りを

お知らせ

Welcome! スリーピース・カフェへようこそ

​2022/06/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『163. 新しい生の始まり​​』

2022/05/23

NHKワールド「Medical Frontiers」に出演し、日本の枕事情と枕の選び方をレクチャーしました。番組サイト内でオンデマンド視聴できますので、ぜひご覧ください!

2022/05/05 

メディア情報を更新しました。『LDK 6月号』『ELLE on-line』『FRaU Web』『Honda公式サイト』

2022/05/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『162. 睡眠が乱れたときは…』

2022/04/27​

ザ・プリンス パークタワー東京で三橋監修の快眠サポートステイプランが始まりました。パジャマをお持ち帰りいただける大好評のプランです。ぜひご利用ください!

2022/04/06

メディア情報を更新しました。『ゆうゆう増刊 免疫力を上げる暮らしの極意』『​LDK 5月号』『セゾンくらしの大研究』『​CREA 22年春号』『レタスクラブ 3月号』『ほぼ日』『ウチコト』ほか

三橋美穂あいさつ

人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高!
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。

三 橋 美 穂

【無料】メールマガジン(毎月1日発行)Byまぐまぐ
快眠セラピスト 三橋美穂の【目指せ!眠りの達人】

【著書】 *Amazonにリンクしています
著書『眠トレ!』
驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100.jpg
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監修『極快眠まくら』
監訳『おやすみロジャー』
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