top of page
Sleepeace Café
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂の睡眠情報サイト

お知らせ
Welcome! スリーピース・カフェへようこそ
2023/05/22
5月24日に新刊『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』(青志社)が発売になります。シニア向けですが、さじ加減の見つけ方はどなたにも参考になります。プレゼントにもぜひ!
2023/05/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『174. 存在の界の移行』
2023/04/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『173. 臨死共有体験の癒し』
2023/04/01
メディア情報を更新しました。『ひるおび』『Live News イット!』『JCB THE PREMIUM 3月号』『日経ウーマン3月号』『クロワッサン 2/10号』『GetNavi 4月号』『ELLE DECOR』『JCB THE PREMIUM 3月号』ほか
2023/03/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『172. グループワークで早寝の習慣化』
2023/02/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『171. 入眠をサポートする抱き枕』
2023/01/10
1月5日放送『ひるおび』に取材協力しました。内容はYouTubeでご覧いただけます。
【無料】メールマガジン(毎月1日発行)Byまぐまぐ
快眠セラピスト 三橋美穂の【目指せ!眠りの達人】
【著書】 *Amazonにリンクしています
bottom of page