時代にマッチした、あなたらしい眠りを

お知らせ

Welcome! スリーピース・カフェへようこそ

2021/10/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『155. 「リベンジ夜更かし」でリベンジはできない』

2021/10/01

新宿のリビングデザインセンターOZONEにて、セミナーに登壇します。『自分の眠りを見直そう~快眠できる寝室づくり~』10月23日(土)14~15時開催。参加費無料、定員35名。⇒ 詳細・お申込み

2021/09/16

ニチバン様のメディア向けセミナー「自粛痛と睡眠」に登壇しました。

2021/09/01

コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『154. コロナ禍で顕現する地域の連帯』

2021/9/01

共同開発したシャンプーが発売になりました。『THERATIS by mixim(セラティス バイ ミクシム)』ドラッグストアでお求めいただけます。

 

2021/08/12

メディア情報を更新しました。『ゆうゆう 9月号』『オレンジページ 8/2号』『PRESIDENT 7/30号』『mom 8月号』『ELLE』『クロワッサン 6/25号』など

三橋美穂あいさつ

人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高!
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。

三 橋 美 穂

【著書】 *Amazonにリンクしています
著書『眠トレ!』
驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100.jpg
極熟睡ワイドまくら.jpg
監修『極快眠まくら』
監訳『おやすみロジャー』
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