お知らせ
Welcome！ スリーピース・カフェへようこそ
2020/11/03
メディア情報を更新しました。『赤ちゃんとママ 11月号』『ORBIS magazine 10月号』『ときめき日和 冬号』『授業力＆学級経営力 10月号』『女子SPA！』『E-ne！』など
2020/11/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『144. 一人一人の意識と行動が世界を変える』
2020/10/30
YKKap 新商品WEB展示会【特設会場 「暮らしいいコト」セミナー】で、『最高の寝室をつくる３つのポイント 』を動画でレクチャーしています。11/6（金）からは『かんたん！ バスタオル枕＆1分快眠ストレッチ』を公開。ぜひご覧ください！
2020/10/01
コラム【アクエリアス時代の眠り】を更新しました。『143. “必要十分”でシンプルな暮らし』
2020/09/05
メディア情報を更新しました。『anan 9/2号』『ミヤネ屋』『スッキリ』『からだにいいこと 10月号』『グッとラック！』『news every.』『婦人公論 8/25号』など
人生の1/3の時間は、眠ることに費やされます。睡眠を探求することは、人生を探求すること。そこで、まず第一歩。
快眠を得るためには、眠りを知ることから始めましょう。
そのことによって、自分の眠りの傾向を知り、究極的には眠りを自由に使いこなす、あなた自身を手に入れたら最高！
このスリーピース・カフェで、あなたによりよい人生と眠りのヒントを提供することができれば本望です。
三 橋 美 穂
【著書】 ＊Amazonにリンクしています
