171. 入眠をサポートする抱き枕
(2023/02/01) 先日お会いした男性が、こんなことを言っていました。 「目が覚めると抱き枕がベッドから落ちていて、上手く使えてないんですよ。 妻からは、使ってないなら処分してちょうだい。 大きくて邪魔だから・・・って言われているんです」...
171. 入眠をサポートする抱き枕
170. ナイチンゲールから学ぶセルフケア
169. 睡眠のプロはどんな寝室で眠っているのか
168. つくる責任、つかう責任
167. 眠れないときの“思考妨害法”
166. 生と死は一つのサイクル
165. 睡眠に対する意識=生への意識
164. 夜間熱中症に注意!熱帯夜の睡眠法
163. 新しい生の始まり
162. 睡眠が乱れたときは…
161. 睡眠のバロメータは日中にあり
160. 価値観の再編
159. 人とつながる、自然とつながる
158. 創作した自分として存在する
157. 窓の断熱で健康と快眠を
156. つながりの世界
155. 「リベンジ夜更かし」でリベンジはできない
154. コロナ禍で顕現する地域の連帯
152. 自然と和解するための行動リスト
153. 夜の遊興業界にも健康を